スポーツジム GOLD’S GYM(ゴールドジム) の特徴から口コミ・評判について GOLD’S GYM(ゴールドジム)とは ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級の本格的なフィットネスジムです。軽い運動をするスポーツジムというよりも、本格的に体を鍛えたい方におす... 2020.09.29 スポーツジム
トレーニング JOY FIT(ジョイフィット) の特徴から口コミ・評判について JOY FIT(ジョイフィット)とは JOY FIT(ジョイフィット)はスポーツクラブ、フィットネスジム、女性専用のヨガなど利用する人の目的に合わせたサービスがあるジムです。ジョイフィットも全国展開しており、300以上の店... 2020.09.27 2020.10.19 トレーニング
トレーニング 肩こりを予防・軽減するための筋トレメニュー みなさん、鍛えると肩こりに効果のある筋肉があることを知っていますか? あまりなじみがないかもしれませんが、僧帽筋といって首の後ろから背中にかけてついている筋肉です。 この僧帽筋を鍛えることで、肩こりを予防・軽減することができる... 2020.09.26 トレーニング
トレーニング エニタイムフィットネスの特徴から口コミ・評判について エニタイムフィットネスとは エニタイムフィットネスは世界28の国と地域に、4,500以上の店舗を持つ24時間年中無休のジムです。 日本では47都道府県へ700店舗以上展開しています。エニタイムフィットネスは世界中の店... 2020.09.14 2020.10.19 トレーニング
トレーニング デスクワーク中でもバレない!座りながらできる筋トレメニュー 仕事終わりや休憩時間になったときに、身体を両手を伸ばしたり、両足を伸ばしたりすると、 ん、あぁー気持ちいい~ってなりますよね。 ストレッチや体を少しも動かさず、長時間同じ体勢で仕事をしている人は注意が必要です。 1時間に... 2020.09.10 トレーニング
トレーニング 自宅で胸筋を鍛える筋トレメニュー!おすすめのグッズも紹介 いきなりですが、男らしさをあげるために、何か努力してますか? もし答えがNoであっても全然問題ありません!胸筋を鍛えればいいのです! 大胸筋を鍛えることで男らしさも仕上がり、”分厚い逞しい胸板”を手に入れられることができます!... 2020.09.10 トレーニング
スポーツジム 24時間営業しているおすすめのジム・フィットネス4選 最近では、24時間のジムも増えて、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。 そこで今回は24時間営業しているジム・フィットネスを紹介します。 ・仕事が遅くて営業時間が長いジムを探してる・夜間に運動したいが夜道は不安・... 2020.09.07 スポーツジム
トレーニング 理想の美脚へ!脚を細く・痩せるための筋トレメニュー5選 美脚モデルとしても活躍されている 元AKBの指原莉乃さんフリーアナウンサーの田中みなみさん女性の憧れ菜々緒さん の"脚"って、なんであんなにきれいなんでしょう? 世の中の男性はだいたいみんな、美脚を見ると、目で追ってしま... 2020.09.05 2020.10.19 トレーニング
トレーニング 顔のたるみ・むくみを解消!おすすめの顔痩せ筋トレメニュー9選 こんにちは!最近、少し筋トレをさぼって顔がたるんできた、かずまです(笑) 誰しも続けていることだとしても、それをサボりたくなるときくらいありますよね。 そうですよね。たまには休むことは必要、って思ってたら。あるあるですよね。 ... 2020.09.04 2020.10.19 トレーニング